Ayudar es colaborar desinteresadamente en una necesidad o peligro con el fin de solucionarle un problema a alguien. Al ayudar a los demás más que otorgarles un beneficio a ellos nos lo hacemos a nosotros mismos, ya que ayudar nos convierte en personas más generosas y menos egoístas, nos permite establecer nuevos lazos afectivos y ser parte de un grupo, además de sentirnos útiles y con propósito, lo que beneficia nuestra autoestima y autoconfianza aumentando nuestros pensamientos positivos. Ayudar nos hace poder identificar las necesidades de los demás y agradecer por las bendiciones presentes en nuestra vida. Si ayudar nos mantiene activos socialmente, felices, agradecidos y autorrealizados ¿No es acaso la acción de prestar ayuda una medicina clave para mantener una buena salud mental? La respuesta es sí y Dios en su palabra nos dice:
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